青岛母子3人的晚餐 网友 馋哭 简单营养接地气 晒朋友圈火了

青岛母子3人的晚餐,晒朋友圈火了,网友:简单营养接地气,馋哭了!终于盼来了周末,从周一至周五每天忙的不可开交,早上早早的就起来给孩子们做早饭,孩子吃完饭送去学校后,我还要去工作上班,一周的时间感觉好漫长啊。这个周六和孩子同学的妈妈约好一起带孩子们去玩,正好这周末天气很好,去公园玩了一天,带着孩子看看花草树木,感受一下大自然的美,虽然很累,但收获了快乐。

早起我们早早的就出去了,带了很多的吃的、喝的,中午正好在广场上晒太阳,这个时候温度刚刚好,玩累了就简单的吃了点。玩到下午6点钟我们就各自回家了,回来后洗了洗澡,就开始做晚饭。回来的路上买了一条鲈鱼,冰箱里还有一些吃火锅剩下的丸子和鱼豆腐等,就蒸了个鲈鱼,炖了个白菜杂货汤,孩子们感觉很好吃。随手拍了一下我做的晚餐在朋友圈火了,网友们都说:简单营养接地气,馋哭了!下面也把我做的简单晚餐分享给大家,一起来看看吧。

冰箱里的大白菜买了好长时间了,中午孩子们都在学校吃,我一个人下班后就凑合吃一顿。大白菜再不吃就快要坏了,正好和刷锅的丸子类搭配炖一顿孩子们也爱吃。大白菜的营养价值很高,切成小块后加上丸子、粉条炖半个小时,香喷入味,孩子们吃开心了。

很长时间没有吃鱼肉了,孩子们就喜欢吃鲈鱼,鲈鱼刺少还鲜美,总是吃不够。回来时去超市花20块钱买了条鲈鱼,让卖家给处理干净,回来后改刀一下放在鱼盘内,先把鱼肉蒸熟,然后取出鱼肉来把里面的水分倒出来,然后用蒸鱼豉油、香油、少许味达美调一个料汁,把料汁浇在鱼肉上,然后再撒上香葱丝、香菜碎和红辣椒,浇上热熟油激发出香油,鱼肉鲜嫩无腥味,吃的时候鱼肉蘸点汤汁,贼好吃,吃一口鲜味十足。

我们北方人喜欢吃面食,可以说一年365天顿顿吃馒头、包子、糖三角、大饼之类的主食。小儿子喜欢吃糖三角,前几天发了一些面粉,给孩子蒸了十几个糖三角,连吃了好几顿也没有吃腻。

包糖三角剩了一块面,正好给老大烙几个小饼,老大不爱吃唐三角,这两个小祖宗真难伺候,口味不一样。小饼直接放入平底锅烙就可以,不用放油,喧软好吃。娘三个的简单晚餐就做好了,营养又好吃,成本不到40块钱。吃过晚饭后孩子们也累了,洗漱完就睡着了,我还要给孩子们洗衣服,感觉身心疲惫,真累人。

每天都会分享母子三人的一日三餐,那些觉得我做饭接地气的朋友也记得关注我,看看有你喜欢的吗,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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