青岛母子3人的晚餐，晒朋友圈火了，网友，简单营养接地气，馋哭了！终于盼来了周末，从周一至周五每天忙的不可开交，早上早早的就起来给孩子们做早饭，孩子吃完饭送去学校后，我还要去工作上班，一周的时间感觉好漫...

1个土豆，多种吃法，教你冬季最好吃的3种土豆做法，越吃越想吃！秋冬季节，土豆大量上市，土豆是我们大家都熟悉的食材，由于价格便宜，营养丰富而深受大家的喜爱，而在西方国家，人们更是称它为人类的，第二面包，...

早晨是一天中最重要的时刻，俗话说，，早餐吃得好，健康一整天，尤其对于胃部来说，早晨是，黄金期，，此时摄入的食物对胃的养护尤为重要，科学研究表明，早餐如果搭配高蛋白食物，不仅能提供充足的能量，还能促进胃...

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11月一到，天气慢慢转凉，我家里就开始储备一些冬季节的食材，这不，前几天去菜市场，正赶上新鲜的南瓜上市，看着这些橙黄色、圆滚滚的南瓜，仿佛带着一股浓浓的秋意，让人心里一下子暖和了起来，南瓜不仅颜色亮丽...

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在这个快节奏的生活中，寻找一款既简单又美味的家庭小吃，成为了许多家长的小目标，今天，我要为大家揭秘一款独特的半发面香蕉小饼，它无需蒸无需油炸，只需用叉子轻轻一叉，出锅后孩子们抢着吃，解馋又健康！准备食...

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