哪些小事切实提高了我的生活质量

看到有人发了这个讨论,也列了一下我的:

•每天醒来花一两分钟整理好床铺。只要养成习惯是很顺手的小事,却可以清爽地开启一天。睡前看到整齐的床铺也很舒心。

•扔掉了所有穿起来不舒服的内衣裤。

•贴身、高频使用的东西买品质好的。

•只穿舒服的鞋子。拒绝所有“美丽的刑具”。

•换了睡十个小时腰也不酸的床垫。

•脑子乱糟糟时就去整理东西。

•每周1-2次的鲜花。自己插,成本几十块,每天看到都有好心情。

•回到纸质阅读。

•在早上起床并爱上了阳光。以前不喜欢晒太阳,朋友们开玩笑说喊我去冲浪我都不会去(不是!)。以前没有需要早起的工作时都睡到下午,甚至因为这样一直选择自由职业。这一年无论什么时候睡都会在早上起床。动力就是为了晒到阳光的时间长一点。

•步行。能走路到的地方就走路。

•看树(树是另一种海)。

•一天只做一件重要的事。人际和事物尽量简化,幸福指数高一点。

•学会一句“咒语”:“你开心就好”。每当想替家人或朋友操心时就默念这句话。

•闻到晚风中的花香。

暂时想到这些了,欢迎补充[太阳]

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