有心者有所累，无心者无所谓。
很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。
放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。
不拧巴
《庄子·达生》中有这样一句话：“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。”
真正通透的人，从不去追求生命中不必要的东西，也不去追求自己无可奈何的东西。因为他们深知，明知不可为而为之，只会让人陷入两难的境地。
正所谓，一念放下，万般自在。人生也是如此，不是所有的人都能走到高处，也不是所有的愿望都可以实现。
很多人觉得生活太苦，就是因为他求而不得，又不愿放下。
实际上我们不能改变事情的发生，却能选择自己的心态与处世态度。
生活之不如意十常八九，无可奈何的事，坦然接受就是智慧；得不到的名与利，放下它就是和解；难以实现的目标，换条路就是解脱。
余生很短，别再与自己拧巴，你要明白，生活的主角是你，他人只是看客。
懂得顺其自然，及时放下，做到无愧于心，才是对自己最好的成全。
不纠缠
有人故意滋事，你就立即回应。有人故意挑衅，你就立即对抗。
到最后，你不仅耗费大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁。
许多不好的人和事，当它像风一样吹过就好，一旦去理会或在意，它会像铁丝一样缠住你。
人生路上，总会遇到一些剪不断理还乱的琐事，也会经历一些彷徨和苦痛。
我们的时间和精力都有限，不必将它耗于不值得的人和事，而是要把精力放在更有价值的事情上。
不纠缠不是懦弱，而是一种智慧。那些辉煌的曾经，不必时时拿出来炫耀，把它当做一种纪念，勉励自己；那些经历过的坎坷和磨难，也不必落寞伤感，它们都会成为以后进步的阶梯。
余生很贵，不必浪费。不纠缠，不懈怠，把自己的目光放得长远一些。好好把握当下，未来更加值得期待。
不较劲
古时，一个员外有一只十分珍贵的紫砂壶。某天家里来了贵客，他就将茶壶拿出来给客人看。结果他不小心摔了一跤，把茶壶摔碎了，但壶盖还完好。从那之后他就经常拿着壶盖失神，他无时无刻不在悔恨，如果当初小心点就不会发生这样的事。有个朋友听说后，便来劝他：“茶壶碎了就是碎了，你每天这样能让它变得完好无损吗？”员外摇了摇头。朋友继续说道：“既然如此，你又何必沉浸于其中呢？”员外恍然大悟。
所有已发生的事，再追悔也无济于事，与其耿耿于怀，不如学会释怀。
你越跟自己较劲，越是把自己箍得紧。与其让自己活得郁郁寡欢，不如学会及时清零快速翻篇。
世事总是变化，人生好似下棋。无论前一局得失输赢，每一局都可以有新的气象。
学会不跟自己较劲，放下过多的苛求，接受偶尔的力不能及，试着同自己握手言和。心中的那些渴求，得之是幸；不得，云淡风轻。
人生苦短，世事无常，如果处处较劲，日子必然疲惫不堪。
不妨放下心中的负累，修一颗从容心，做一个自在人。
如此，清风明月，不请自来。
本期编辑 | 靳佳
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