随着慢生活理念的兴起，一种名为，超慢跑，的跑步方式在跑步圈悄然流行开来，它以其独特的节奏和健康理念，迅速获得了众多运动爱好者的青睐，那么，究竟是什么让这项被誉为，神级，的跑步法受到如此多的推崇呢，超慢...

一说到有氧运动，每个人脑海中冒出来的一定都有，跑步，！跑步的优点简直太多了，健康、燃脂、提高心肺能力……当然，也有的人是，绝对跑不了一点，的类型，那经常跑步，和从不跑步的人，有什么区别吗，还真有人研究...