是改变焦虑心理 化解中年压力的最好方法 跑步 用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈在人生的中场,我们往往面临着前所未有的挑战与压力,职场的竞争、家庭的责任、身体的衰退……这些如同一座座大山,压得中年人的肩膀沉甸甸的,而在这重压之下,焦虑情绪如同暗流...