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吃早餐请调整一下! 明天起

吃早餐请调整一下! 明天起

相信大家都听过,早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,这句话,早餐的重要性不言而喻,经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了,晚上睡眠时胃会分泌大量胃酸,吃早餐可以中和胃酸,保护我们的消化道,而...